Jeugd Fitness

Jeugd fitness is voor jongeren tussen de 9 en 14 jaar die ook graag wat aan hun
algemene uithoudingsvermogen willen doen. Helaas mogen ze nog niet alleen
trainen, dit in verband met onervarenheid en de groei waarin ze zich bevinden.
Daarom introduceert Sportschool Boons jeugd fitness, zodat ook sportieve jongeren
aan de slag kunnen. In een groep van maximaal 15 personen wordt er 1 uur getraind
onder constante begeleiding van een instructeur. Tijdens deze les zullen alle
fitnessapparaten, van cardio tot kracht, aanbod komen. 

Tijdens deze groepsles wordt er onder professionele begeleiding van een instructeur
aan verschillende doelen gewerkt zoals:
• Conditie
• Verbetering van de grove motoriek
• Calorieën verbranden

 

Veel afwisseling

Deze les is zeer afwisselend. Tijdens de jeugd fitness wordt de warming-up afgewisseld met
een gedeelte Club-Power, Spinning of SportGames. Uiteraard staan plezier, een goede sfeer
en motivatie voorop!