Fitness
Alvorens er met fitnessen gestart gaat worden, wordt er aan ieder nieuw lid een
persoonlijke en kostenloze intake aangeboden. Tijdens deze intake kijken wij naar
uw persoonlijke doelstellingen en de mogelijkheden om deze te realiseren.
U krijgt uitleg over de apparatuur en de programma’s, zodat u prettig, verantwoord
en doelgericht met sporten kunt beginnen.
Fit 1
De eerste persoonlijke intake noemen we Fit 1. Hierbij stellen we een persoonlijk
schema voor u op, waarbij we uitgebreid kijken naar uw doelstelling, mogelijkheden
en bijzonderheden. De toestellen die voor u van toepassing zijn, worden uitgebreid
aan u uitgelegd.
Fit 2
Na 8 tot 12 weken is het mogelijk deel te nemen aan een Fit 2. In dit uur worden
verschillende programma’s, mogelijkheden en variaties met u doorgenomen, zodat u
nog gevarieerder kunt gaan sporten.
